西安母婴网

当前位置: 首页 >> 分娩期

抢走新妈妈奶水的五种食物

2019年07月18日 西安母婴网

抢走新妈妈奶水的五种食物

很多新妈妈都在给宝宝喂奶时都发生了这样的现象:喂到一定的时间后,乳汁逐渐减少,让很多新妈妈非常头疼。造成这种现象发生的原因也许就是以下这几种食物。

哺乳期需避免的食物及嗜好

妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。

1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。催乳有妙招

2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等

抢走新妈妈奶水的五种食物

①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。

②咖啡:会使*的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。

③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈妈应加以节制。

  • 友情链接
  • 合作媒体